26.5 C
Ho Chi Minh City
Thứ Bảy, 19 Tháng 7, 2025
spot_img

Dinh dưỡng gia đình

Sắt có trong thực phẩm nào? 7 thực phẩm giàu sắt trong thực đơn hằng ngày

Bạn thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao? Rất có thể bạn đang thiếu sắt! Vậy sắt có trong thực phẩm nào? Câu trả lời sẽ khiến...

Top 10 loai trái cây chứa nhiều kẽm bạn nên ăn mỗi ngày

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, làm...

Các loại thịt giàu canxi bổ sung cho cơ thể

Khi nhắc đến canxi, nhiều người thường nghĩ ngay đến sữa, phô mai hoặc sữa chua. Tuy nhiên,...

Thức ăn chứa kẽm quen thuộc không phải ai cũng biết

Kẽm là vi chất quan trọng đối với hệ miễn dịch, giúp vết thương mau lành, duy trì...

Vitamin B2 có trong thực phẩm nào? Danh sách thực phẩm bạn nên bổ sung ngay

Bạn đang thắc mắc vitamin B2 có trong thực phẩm nào và làm sao để bổ sung loại...
spot_img

Ăn Chay 10 Ngày – Bí Quyết Sống Lành Mạnh Cùng Nile Trường Giang

amthucviet
Trong xu hướng sống xanh ngày càng được nhiều người quan tâm, việc ăn chay cũng đang trở thành sự lựa chọn của nhiều người nhờ những lợi ích đối với sức khỏe, tinh...
spot_img